Rok szkolny trwa w najlepsze. W głowach rodziców pojawia się więc pytanie – jakie przekąski spakować dziecku do szkolnego plecaka? 🧐 Dziecko wychodząc do szkoły powinno mieć ze sobą przygotowane posiłki i przekąski,które nasycą dziecko na cały czas przebywania w szkole. 😊 W przypadku braku przygotowanego posiłku do szkoły, możemy być niemalże pewni, że kupując jedzenie w sklepiku szkolnym, nasza pociecha wybierze mniej zdrowe słodycze czy słone przekąski. 🧐👎🛑
Chcesz umówić konsultacje dietetyczna dla swojego dziecka? Skontaktuj się ze mną pod nr. tel. 733 773 067 lub umów wizytę przez kalendarz ONLINE!
Co powinno więc znaleźć się w lunchboxie do szkoły? 🤔🤔👨⚕️
👉 Jako podstawowy posiłek możesz przygotować kanapkę. Staraj się, by dodatki były różne – pasty warzywne, serki do smarowania, wędlina, jajko.
👉 Kiedy masz więcej czasu na przygotowanie posiłku wypróbuj tortille, wrapy, muffinki, naleśniki czy placuszki. To doskonała alternatywa posiłku na wynos. 🥰😋
KLIKNIJ aby pobrać bezpłatny e-Book z pomysłami na LUNCHBOX dla swojego dziecka!
👉 Warto, by w pudełku znalazły się także owoce lub warzywa orazpestki lub orzechy. Mogą to być: pomidorki koktajlowe, marchewka, kalarepka, rzodkiewki, ogórek, jabłko, owoce jagodowe, banan, winogrona. Dodatkowo orzechy (najlepiej różne), suszone owoce czy pestki i nasiona (słonecznika, dyni). 🤩😊
👉 Do picia przygotuj dzieckuwodę, unikaj kolorowych napojów, soków czy kompotów.
Szukasz diety dla dzieci? Sprawdź ofertę GOTOWYCH DIET W MOIM SKLEPIE!
Jeśli szukasz więcej ciekawych propozycji zapraszam Cię na stronę mojego gabinetu na Facebooku. 👨⚕️
Twój komentarz