Arkadiusz Kucharski
Gabinet Premium

Archiwum wpisów – Styczeń 2022

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Składniki:

🍌 
200g (1 sredni) banan
🍌 20g (4 kostki) gorzkiej czekolady 
🍌 6g (1 łyżka) wiórków kokosowych 

Owsianka z chia i mandarynką

Składniki:

🍊 200g (kubek) jogurtu naturalnego
🍊 30g (3 łyżki) płatków owsianych
🍊 10g (1 łyżka) nasion chia
🍊 12g (1 łyżeczka) miodu
🍊 100g (2 małe sztuki) mandarynki
🍊 25g (5 sztuk) daktyli

Back

POKAŻ