Kontakt:
- 733 773 067
Arkadiusz Kucharski
OPINIA PACJENTA: Serdecznie polecam! Współpraca z Panem Arkiem układała się bardzo dobrze. Duża wiedza oraz fachowość, jeszcze raz, gorąco polecam!!!
03.12.2018
Niedziela dla zdrowia! Miniony weekend spędziliśmy na Rynku w Krzeszowicach pod tym hasłem. Wielu skorzystało z konsultacji u dietetyka. Podczas spotkania można było m.in. sprawdzić masę swojego ciała oraz jego skład. Tych, którzy nie zdążyli w niedzielę zapraszam do poradni na bezpłatną konsultację. Wystarczy umówić termin wizyty pod numerem telefonu: 733 773 067.
W minionym czasie miałem przyjemność edukować wielu uczniów w temacie zdrowego odżywiania. Zajęcia odbyły się m.in. w:
- Szkoła Podstawowa w Bukowskiej Woli
- Szkoła Podstawowa w Pojałowicach
- Szkoła Podstawowa w Olkuszu
- Szkoła Podstawowa w Pstroszycach
Jak zawsze zostałem pozytywnie zaskoczony poziomem wiedzy najmłodszych.
Już w najbliższą niedzielę 25.03.2018 możecie mnie spotkać na V Małopolskim Kiermaszu Wielkanocnym w Miechowie. Zapraszam do zapoznania się z ofertą Poradni Dobry Dietetyk.
Tym razem edukowałem uczniów w Szkole Podstawowej w Filipowicach. Wszyscy wykazali się ogromnym zainteresowaniem i zaangażowaniem. Padło wiele ciekawych pytań. Wspólnie rozwiązywaliśmy zagadki, omawialiśmy aspekty odżywiania. Dziękuję za zaproszenie i bardzo miłą atmosferę.
W minionym tygodniu miałem przyjemność edukować młodszych i starszych uczniów w Zespole Szkół im.Św.Królowej Jadwigi w Suchej. Rozmawialiśmy o tym jak powinni się zdrowo odżywiać uczniowie, co powinni jeść oraz czego unikać. Wspólnie liczyliśmy BMI i sprawdzaliśmy jak to wygląda na siatkach centylowych. Padło wiele ciekawych pytań. Wszyscy byli zaangażowani i ciekawi wiedzy.
Życzę Wam wszystkim zdrowych, pełnych rodzinnego ciepła, wesołych Świąt oraz sukcesów w noworocznych postanowieniach. ;)
Ostatnie zajęcia w tym roku prowadziłem w Szkole Podstawowej im. Kardynała S. Wyszyńskiego w Wierzchowisku. Uczniowie zadawali wiele ciekawych pytań. Poniżej krótka relacja. Zobaczcie ile cukru spotykamy w różnych produktach! Wiedzieliście???
W zeszłym tygodniu miałem przyjemność rozmawiać o zdrowym odżywianiu z uczniami w Szkole Podstawowej w Jeżówce. Swój cenny czas poświęcili również rodzice podczas dnia otwartego w Szkole Podstawowej im. Jana Łachuta w Ostrężnicy.
Edukuję, edukuję i edukuję. Starszych i młodszych, tym razem w Szkole Podstawowej w Kąpielach Wielkich. Jak było zobaczcie na zdjęciach.
Niespodziewanie zostałem zaproszony do Przedszkola Tuptusie w Krzeszowicach. Już najmłodsi interesują się jak powini się odżywiać! :) Było dużo kolorowania, zgadywania i nawet klocki poszły w ruch. :)
Pełne ciekawych pytań zajęcia prowadziłem w minionym tygodniu w Szkole Podstawowej w Chełmie. Ciągle największym zaskoczeniem jest, że "woda", którą większość dzieci przynosi ze sobą do szkoły zawiera cukier! I to aż ile!
W tym tygodniu wiele ciekawych pytań zadawali mi uczniowie Szkoły Podstawowej im. Jana Brzechwy w Sance. Ogromnym zaskoczeniem okazało się ile tak naprawde cukru znajduje się w produktach, które każde z dzieci zna i spożywa. Niektóre produkty nawet mieli pod ręką. :) Dziękuję za zaproszenie!
W tym tygodniu dużo rozmawialiśmy na temat prawidłowego odżywiania w Szkole Podstawowej im. Jana Łachuta w Ostrężnicy. Bardzo lubię gdy uczniowie są zaciekawieni, chętnie rozwiązują zagadki i zadają dużo, dużo ciekawych pytań.
W miniony czwartek miałem przyjemność edukować dzieci ze Szkoły Podstawowej im. Janusza Korczaka w Paczółtowicach. Mówiliśmy o zdrowym odżywianiu, co dzieci powinny jeść, jak się odżywiać a czego unikać. Sprawdziliśmy jak dużo cukru znajduje się w popularnych produktach. Oczywiście dzieciaki nigdy nie przestaną mnie zadziwiać. Tym razem padło pytanie od Ucznia klasy 2 podstawowej: "Czy kwas L-askorbinowy jest zdrowy?"
Składniki (dla 2 osób):
- makaron pełnoziarnisty lub z mąki durum 1 szklanka
- mięso mielone drobiowe 100 g
- cukinia 250 g
- pomidory 3 sztuki
- cebula 1 sztuka
- czosnek według uznania :)
- oliwa z oliwek 1 łyżka
- przyprawy, sól, pieprz, bazylia
Na oliwie poddusić pokrojoną w kostkę cebulkę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodać mięso i wszystko razem dusić. Pod koniec dodać cukinię ...
