Sposób przygotowania:
ZAKWAS Z BURAKA
Buraki obrać i pokroić. Czosnku obrać. Wsadzić do wyparzonego, dużego słoika i zalać chłodną, przegotowaną wcześniej wodą, tak, by buraki nie wystawały ponad poziom wody. Dodać soli w proporcji 1 łyżka na 1 litr dodanej wody. Na koniec dodać 2-3 liście laurowe i kilka ziaren ziela angielskiego. Odstawić na kilka dni przykrywając ściereczką, co kilka dni ściągając czystą łyżką powstałą na wierzchu, białą pianę. Po kilku dniach zakwas jest gotowy.
BARSZCZ
Wywar warzywny podgrzać, dodać buraki wraz z zakwasem i zmniejszyć ogień. Dorzucić ziele angielskie i liść laurowy, pieprz i suszone grzyby. Gotować na bardzo małym ogniu przez około 50 minut, na koniec doprawiając do smaku pieprzem i majerankiem oraz w razie potrzeby solą. Odstawić do wystygnięcia i przecedzić. Podgrzać przed podaniem.
Smacznego!
Poznaj przemianę pana Wojtka! Jego historię poznasz >>TUTAJ<<
Kontakt:
- 733 773 067
Arkadiusz Kucharski
OPINIA PACJENTA: Trafiłam do Pana Arkadiusza z nadwagą i mocno dokuczającym zespołem jelita drażliwego. Próbowałam wielu diet ale niestety niewiele z nich byłam w stanie stosować dłużej niż kilka dni ze względu na nasilające się dolegliwości IBS. Częściowo pogodzona ze stanem mojej wagi oczekiwałam ...
13.07.2021
Twój komentarz