Arkadiusz Kucharski
Trafiłam do Pana Arka po kilku nieudanych podejściach do odchudzania, gdzie zawsze słyszałam tylko „proszę jeść mniej i więcej się ruszać”. On był pierwszą osobą, która zamiast dawać mi wykład, po prostu… zapytał, co już próbowałam, co działało, co nie, i jak wygląda moje życie. Bez oceniania, za to z dużym zrozumieniem. Dieta? Normalna. Do zrobienia nawet przy trójce dzieci i pracy na pełen etat. Po dwóch miesiącach mam -6 kg, ale ważniejsze – nie żyję już w wiecznym poczuciu ...
Asia N.
Stosowałam wiele diet, waga nie spadała, aż trafiłam do….
Udałam się na wizytę do Poradni Dobry Dietetyk. Wyjaśniłam jakie diety wcześniej stosowałam i o ich znikomych efektach. Dietetyk Arkadiusz Kucharski wyjaśnił mi dlaczego wcześniejsze diety nie przynosiły efektów, jakie błędy popełniam w swoim odżywianiu. Podchodziłam do kolejnej diety bardzo sceptycznie ale cóż, podjęłam decyzję.
czytaj więcejGratulacje dla Pana Wojtka, kolejnego pacjenta Poradni DOBRY DIETETYK℠.
Pan Wojtek obserwując efekty moich pacjentów podjął jedną z najlepszych decyzji w swoim życiu i zmienił swoje nawyki żywieniowe. Stosując się ściśle planu żywieniowego, wykonując regularne ćwiczenia osiągnął sukces!
Jak zmieniała się sylwetka?
Na początku ustaliliśmy plan działania. Ustaliliśmy dopasowany program żywieniowy i wdrożyliśmy regularny wysiłek fizyczny. Pacjent oprócz redukcji tkanki tłuszczowej chciał też dobrze wyglądać.
Czy plan dietetyczny był trudny w stosowaniu?
Najważniejsze było aby posiłki były w miarę proste, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Ważne również było aby dopasować godziny posiłków do zmiennych godzin pracy. Podczas pierwszej wizyty u pana Arkadiusza wszystko ustaliliśmy i omówiliśmy. Pozostało tylko działać. Chciałbym szczególnie podziękować mojej żonie Magdalenie, to dzięki jej ogromnej pomocy osiągnąłem taki efekt!
Rada dla innych?
Jeśli macie marzenia o zdrowej, szczupłej sylwetce to nie zastanawiajcie się zbyt długo, wszystko jest możliwe, wystarczy włożyć w to tylko troszkę energii i chęci a pan Arkadiusz na pewno Wam w tym pomoże.
Czy można osiągnąć trwały i szybki efekt bez obowiązkowej suplementacji?
Można osiągnąć szybki i trwały efekt bez suplementów. Dobrze dobrana i zdrowa dieta wystarczy aby osiągnąć sukces! Wielu moich znajomych stosowało przeróżne środki odchudzające. Najczęściej nie dawały żadnego efektu lub szybko pojawiał się efekt jojo.
