Arkadiusz Kucharski
Gabinet Premium
12 Maj

Hummus

Składniki: 

? 400g ciecierzycy konserwowej lub gotowanej
? 5 łyżek pasty Tahini 
? 2 łyżki oleju sezamowego lub oliwy z oliwek
? sok z połowy cytryny
? ząbek czosnku
? 8 łyżek zimnej wody
? ulubione przyprawy (kmin rzymski, sól, pieprz, papryka wędzona, suszone pomidory, zioła)
? ulubione dodatki (sezam nasiona, słonecznik nasiona, dynia pestki)

Sposób przygotowania:


Do odsączonej ciecierzycy dodać pozostałe składniki i zmiksować na gładką masę. W razie potrzeby dodać więcej wody aby uzyskać bardziej kremową konsystencję. Doprawić wedle uznania. 

Smacznego!
 

Twój komentarz




POKAŻ