Kontakt:
- 733 773 067
Arkadiusz Kucharski
OPINIA PACJENTA: Jestem BARDZO zadowolony ze współpracy z Panem Arkadiuszem.:) Dieta jest taka, jakiej oczekiwałem. Najadam się, jem systematycznie i zdrowo. Polecam spróbować każdemu!!!
Składniki:
? 300g (1/2 średniej) cukinii
? 100g (1/2 średniej) papryki
? 100g (10 łyżek) mleka kokosowego z puszki
? 5g (1 łyżeczka) oliwy z oliwek
? 2g (kawałek) imbiru
? 1-3g (do smaku) pasty curry lub przyprawy curry
? 100g (porcja) tofu lub fileta z kurczaka
? 50g (1/2 woreczka) ryżu
Składniki:
? 20g (garść) ulubionej sałaty
? 70g (sztuka) figi
? 60g (porcja) sera mozzarella/Halloumi/koziego
? 10g (łyżka) oleju rzepakowego lub oliwy
? 12g (łyżeczka) miodu
? 10g (łyżeczka) musztardy
