Kontakt:
- 733 773 067
Arkadiusz Kucharski
OPINIA PACJENTA: MEGA polecam Pana Arka i jego poradnię. Od 4 miesięcy realizuję swój cel z jego pomocą i jestem w połowie drogi do jego osiągnięcia. Jestem bardzo zadowolona !!!
Składniki:
- 4 dojrzałe banany
- 1,5 szkl mąki pełnoziarnistej
- 1 jajko
- 2 łyżki pasty tahini
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 szklanki posiekanych dowolnych orzechów
Wykonanie:
3 banany rozgniatamy widelcem (jeden zostawiamy do dekoracji), mieszamy z jajkiem i pastą tahini, dodajemy orzechy, mąkę i proszek do pieczenia, wszystkie składniki mieszamy. Ciasto umieszczamy w formie wyłożonej papierem do pieczenia. Na wierzchu układamy pokrojonego w plastry pozostałego banana. Wkłądamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy z termoobiegiem 30 minut. Smacznego!
Twój komentarz