Kontakt:
- 733 773 067
Arkadiusz Kucharski
OPINIA PACJENTA: Polecam Pana Arkadiusza. Dieta bardzo fajna dobre jedzenie. Wreszcie mieszczę się koszulę z przed kilku lat. Pan Arkadiusz jest bardzo miłą i pomocną osoba. schudłem12kg.
05.08.2022
Składniki (dla 2 osób):
- makaron pełnoziarnisty lub z mąki durum 1 szklanka
- mięso mielone drobiowe 100 g
- cukinia 250 g
- pomidory 3 sztuki
- cebula 1 sztuka
- czosnek według uznania :)
- oliwa z oliwek 1 łyżka
- przyprawy, sól, pieprz, bazylia
Na oliwie poddusić pokrojoną w kostkę cebulkę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodać mięso i wszystko razem dusić. Pod koniec dodać cukinię i pokrojone w kostkę pomidory. Dusić do miękkości. Doprawić przyprawami. Podawać z ugotowanym makaronem.
Danie gotowe w 20 minut!
Smacznego!
Twój komentarz