Arkadiusz Kucharski
Gorąco polecam poradnię Dobry Dietetyk, a w szczególności usługi P. Arkadiusza Kucharskiego. Kiedy zaczynałam przygodę z odchudzaniem trafiłam pod jego opiekę, okazał się człowiekiem z pasją, pełnym profesjonalizmu, dzięki czemu moja motywacja jeszcze wzrosła. W ciągu pół roku zrzuciłam 21 kg wracając do szczupłej i zdrowej sylwetki. Posiłki były dokładnie dopasowane do mojego rozkładu dnia, a dania smaczne i szybkie w przygotowaniu. Stała motywacja w połączeniu z odpowiednio dobraną dietą pozwoliła mi z rozmiaru L przejść do rozmiaru S. Dieta ...
Ewa
Wszystko jest możliwe!
„Jeśli uważasz coś za niemożliwe .... Pamiętaj to tylko kwestia wiary.”
czytaj więcejZawsze starałam się dbać o to, aby Krystian jadł zdrowe rzeczy, nie przesadzał ze słodyczami. Pomimo takich wyborów każdego dnia problem z wagą był większy. Przyszedł czas na skorzystanie z pomocy specjalisty, wybór padł na Pana Arka, o którym słyszeliśmy już wiele dobrego w tym o współpracy z dziećmi. Umówiliśmy się na pierwsze spotkanie.
Pierwsze spotkanie
Oczywiście przed spotkaniem zastanawialiśmy się jak to wszystko będzie wyglądało, czy dieta nie będzie trudna, czy damy radę. Pierwsze minuty rozmowy przekonały nas, że jest ogromna szansa na sukces, długo rozmawialiśmy na temat tego co Krystian lubi, za czym nie przepada, w jakich godzinach może zjeść posiłek w szkole. Byliśmy mile zaskoczeni mocno indywidualnym podejściem, mnóstwem pytań, które pozwoliły przygotować dobrze dopasowany plan dietetyczny.
Plan dietetyczny
Dieta przygotowana została bardzo skrupulatnie i dokładnie pod predyspozycje smakowe syna, Pan Arek dokładnie dopasował menu zarówno do dni szkolnych jak i weekendów, które często wyglądały nieco inaczej. Wytłumaczył również jak radzić sobie w trudniejszych momentach jak np.: urodziny, święta. Dodatkowo poza dietą otrzymaliśmy szczegółową analizę aktualnego stylu odżywiania, która zawierała kilkadziesiąt stron opisów, wykresów. Dzięki niej zrozumiałam dlaczego pomimo starań, wybierania zdrowych produktów waga nie spadała.
Postępy
Dzięki współpracy z Panem Arkiem, Krystian zeszczuplał 11kg przy czym urósł w tym czasie prawie 5 cm, mocno poprawiło się samopoczucie i dużo łatwiej przyswajał wiedzę w szkole chociaż zawsze był wzorowym uczniem. Teraz po kilku miesiącach już wiemy na ile powinnyśmy przestrzegać pewnych nawyków czy i jak często mogą pojawić się słodycze.
Wypowiedź Pana Arkadiusza Kucharskiego z Poradni DOBRY DIETETYK℠ w Wolbromiu
Zarówno Krystian jak i jego mama perfekcyjnie wykonali swoje zadanie. Dzięki zmianom, które wspólnie wypracowaliśmy oddaliło się ryzyku rozwoju wielu chorób mogących wyniknąć ze zbyt wysokiej masy ciała w tak młodym wieku. Przy okazji tej historii sukcesu chciałbym zaapelować do wszystkich rodziców, którzy lekceważą otyłość u swoich pociech, problem nie rozwiąże się sam!!! Czym dłużej zwlekacie tym trudniej będzie później cofnąć negatywne zmiany jakie zachodzą w młodym organizmie. Wielokrotnie podczas prelekcji dla rodziców zaznaczałem, że kwestie zdrowotne to jedno, natomiast problemy psychologiczne, niska samoocena to kolejny aspekt, który pogarsza nasz komfort życia jako dorosłych. Niech ta historia będzie przykładem, że zmiana nawyków żywieniowych to nic trudnego, wystarczy dobrze dopasowany plan działania, a sukces mamy gwarantowany!
