Rewelacja, myślałam, że po 50tce nie mam już szans na zgubienie kilku kilogramów, a tutaj miłe zaskoczenie, dzięki bardzo indywidualnemu podejściu Pana Arkadiusza zgubiłam już 10kg, czuje się rewelacyjnie, nie chodzę głodna i nie mam w końcu ochoty na słodycze.
BożenaWszystko jest możliwe!
„Jeśli uważasz coś za niemożliwe .... Pamiętaj to tylko kwestia wiary.”
czytaj więcej"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć.
Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!"
Pan Jędrzej swoją historię napisał sam i pisze ją nadal każdego dnia, przeczytajcie :)
Dietę rozpocząłem z wagą 114,7 kg. Od samego początku podchodziłem do jadłospisu bardzo restrykcyjnie przestrzegając wszystkich zaleceń i przygotowując posiłki ściśle wg przygotowanych przepisów, z produktów odmierzonych ze staranną dokładnością. Dzięki temu już po pierwszym tygodniu zaobserwowałem pierwszy spadek w obwodzie pasa. Po prawie 6 miesiącach zredukowałem wagę o 23 kg. Uzyskałem również przyrost masy mięśniowej. Zmiana wyglądu nie nastąpiła z dnia na dzień i nie przyszła sama. Jest owocem cierpliwej i wytrwałej pracy.
Dieta, Motywacja, Dyscyplina i choć to tylko trzy słowa to są one kluczami do sukcesu. Zgadzam się z Panem Arkiem, że „albo wyniki albo wymówki”.
Droga, którą rozpocząłem i na której jestem nie była jednorazową przygodą. Stanowi swoistego rodzaju batalię, aby w każdym kolejnym dniu stawać się coraz lepszą wersją samego siebie. Sporządzanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków wg. przygotowanego przez Pana Arka jadłospisu są teraz stałym elementem mojego codziennego stylu życia, sprawiając mi ogromną radość i satysfakcję.
Pan Jędrzej zasługuje nie tylko na ogromne brawa ale i jest wzorem do naśladowania dla innych pacjentów. Dokładnie trzymał się jadłospisu oraz wykonywał zadania kontrolne. Dzięki temu osiągnął spektakularne wyniki redukcji wagi o 23 kg w 6 miesiący oraz stracił wiele centymetrów w obwodach.
UWAGA, UWAGA!
Jesteśmy niemal rok po skończonej redukcji masy ciała, w minionym tygodniu mieliśmy wizytę kontrolną a Pan Jędrzej nadal utrzymuje osiągnięte wyniki!
Ogromne gratulacje!