Arkadiusz Kucharski
Zgłosiłam się do Pana Arkadiusza z problemami żołądkowo-jelitowymi. Dieta, która została dla mnie przygotowana była nieskomplikowana, a przy tym bardzo smaczna, szybka w przygotowaniu, a co najważniejsze przyniosła zamierzony efekt zdrowotny :). Jestem bardzo zadowolona. Gorąco polecam!!
Maria
Sukces w wieku 11 lat, schudłem 11 kg
Zawsze starałam się dbać o to, aby Krystian jadł zdrowe rzeczy, nie przesadzał ze słodyczami. Pomimo takich wyborów każdego dnia problem z wagą był większy. Przyszedł czas na skorzystanie z pomocy specjalisty, wybór padł na Pana Arka, o którym słyszeliśmy już wiele dobrego w tym o współpracy z dziećmi. Umówiliśmy się na pierwsze spotkanie.
czytaj więcej"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć.
Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!"
Pan Jędrzej swoją historię napisał sam i pisze ją nadal każdego dnia, przeczytajcie :)
Dietę rozpocząłem z wagą 114,7 kg. Od samego początku podchodziłem do jadłospisu bardzo restrykcyjnie przestrzegając wszystkich zaleceń i przygotowując posiłki ściśle wg przygotowanych przepisów, z produktów odmierzonych ze staranną dokładnością. Dzięki temu już po pierwszym tygodniu zaobserwowałem pierwszy spadek w obwodzie pasa. Po prawie 6 miesiącach zredukowałem wagę o 23 kg. Uzyskałem również przyrost masy mięśniowej. Zmiana wyglądu nie nastąpiła z dnia na dzień i nie przyszła sama. Jest owocem cierpliwej i wytrwałej pracy.
Dieta, Motywacja, Dyscyplina i choć to tylko trzy słowa to są one kluczami do sukcesu. Zgadzam się z Panem Arkiem, że „albo wyniki albo wymówki”.
Droga, którą rozpocząłem i na której jestem nie była jednorazową przygodą. Stanowi swoistego rodzaju batalię, aby w każdym kolejnym dniu stawać się coraz lepszą wersją samego siebie. Sporządzanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków wg. przygotowanego przez Pana Arka jadłospisu są teraz stałym elementem mojego codziennego stylu życia, sprawiając mi ogromną radość i satysfakcję.
Pan Jędrzej zasługuje nie tylko na ogromne brawa ale i jest wzorem do naśladowania dla innych pacjentów. Dokładnie trzymał się jadłospisu oraz wykonywał zadania kontrolne. Dzięki temu osiągnął spektakularne wyniki redukcji wagi o 23 kg w 6 miesiący oraz stracił wiele centymetrów w obwodach.
UWAGA, UWAGA!
Jesteśmy niemal rok po skończonej redukcji masy ciała, w minionym tygodniu mieliśmy wizytę kontrolną a Pan Jędrzej nadal utrzymuje osiągnięte wyniki!
Ogromne gratulacje!
