Trafiłam do Pana Arka po kilku nieudanych podejściach do odchudzania, gdzie zawsze słyszałam tylko „proszę jeść mniej i więcej się ruszać”. On był pierwszą osobą, która zamiast dawać mi wykład, po prostu… zapytał, co już próbowałam, co działało, co nie, i jak wygląda moje życie. Bez oceniania, za to z dużym zrozumieniem. Dieta? Normalna. Do zrobienia nawet przy trójce dzieci i pracy na pełen etat. Po dwóch miesiącach mam -6 kg, ale ważniejsze – nie żyję już w wiecznym poczuciu winy. Pan Arek to dietetyk z ludzkim podejściem. Polecam każdemu, kto ma dość restrykcji i potrzebuje mądrej pomocy.

Zgłosiłem się do Pana Arka z problemem nadwagi i braku motywacji do zdrowego odżywiania. Dzięki jego indywidualnemu podejściu i praktycznym wskazówkom udało mi się wprowadzić realne zmiany w codziennym jadłospisie. Dieta była dostosowana do mojego stylu życia, co bardzo pomogło wytrwać w postanowieniach. Efekty widoczne już po kilku tygodniach. Serdecznie polecam!

Trafiłem do Pana Arka po długim okresie zaniedbań – stres w pracy, nieregularne posiłki i waga, która niebezpiecznie zaczęła rosnąć. Już na pierwszym spotkaniu poczułem, że mam do czynienia z kimś, kto naprawdę słucha i nie ocenia. Plan żywieniowy był konkretny, ale jednocześnie elastyczny – bez dziwnych zakazów, z miejscem na „normalne jedzenie”. Po dwóch miesiącach zrzuciłem 7 kg, poprawił się mój sen i koncentracja, a nawet... ciśnienie się unormowało. Pan Arek nie tylko pomaga schudnąć, ale uczy zdrowego podejścia do jedzenia. Polecam każdemu facetowi, który chce ogarnąć swoje zdrowie – bez ściemy i z konkretnym wsparciem.

Przyznam szczerze, że nigdy nie wierzyłem w diety, ale po spotkaniu z Panem Adrianem moje podejście zmieniło się całkowicie. Pan Adrian nie tylko ułożył mi dietę, ale także pomógł mi zrozumieć, jak dieta wpływa na moje samopoczucie, zdrowie i wydolność organizmu. Co najważniejsze, nie poczułem się zmuszony do żadnych drastycznych zmian – dieta była dostosowana do moich preferencji, a jednocześnie bardzo skuteczna. W ciągu kilku miesięcy zauważyłem znaczną poprawę w samopoczuciu i kondycji, a waga zaczęła spadać w zdrowym tempie. Pan Adrian jest osobą, która potrafi zmotywować i odpowiedzieć na wszelkie pytania. Gorąco polecam!